LE MENTAL
UN BON TIREUR N'IMAGINE JAMAIS QUE SON TIR VA RATER...
Confiance !!!
LA CONFIANCE
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QUAND JE TIRE, C'EST POUR MARQUER !
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QUAND JE DEFENDS, C'EST POUR DOMINER MON ADVERSAIRE, ET LUI RENDRE LE MATCH TRES DIFFICILE: PAS DE CADEAU !!!
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APRES AVOIR PERDU UNE BALLE, JE REVIENS A FOND POUR ME RATRAPPER EN DEFENSE: JE NE RESTE PAS SUR DU NEGATIF !
La défense: un DUEL
LA BONNE AGRESSIVITE
Le basket est un sport d'opposition: l'adversaire veut gagner et moi aussi. On ne se fait pas de cadeaux !
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Quand je prends un adversaire en défense, mon but est de l'empêcher complètement de jouer
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Quand j'ai la balle en attaque, je mets mon adversaire son pression: feintes de tir/ de passe/ de dribble, attaque du panier en dribble, changements de vitesse... Je dois lui mettre la pression, je dois lui faire peur !!!
LA CONCENTRATION
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Avant un match ou un entrainement, je me vide la tête, et je ne pense qu'à une chose: bien jouer.
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Je reste concentré tout le temps sur le jeu, même quand je suis remplaçant ou que mon équipe ne joue pas: on apprend aussi en regardant les autres !
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J'écoute attentivement les consignes du coach ou les conseils de mes partenaires.
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Si un/une adversaire essaie de me déstabiliser en me bousculant ou me provoquant, je ne réponds rien: je défends super fort sur lui et je lui marque des paniers sur la tête.
Parler, c'est pour les faibles !
