LE DRIBBLE
DRIBBLER C'EST QUOI ?
Dribbler, c'est faire rebondir le ballon au sol en le tapant à une main.
POURQUOI DRIBBLER ?
Parce qu'au basket, courir ballon en mains est interdit !!!
= Le dribble, c'est ce qui permet à un joueur de se déplacer librement quand il possède le ballon.
Les utilisations du dribble en match
Selon les situations, le dribble sert à différentes choses:
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Dribble de progression: pour foncer en contre attaque en allant le plus vite possible
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Dribble de protection: pour garder la balle en sécurité face à une forte pression de la défense
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Dribble de pénétration: pour déborder la défense par la vitesse et aller au panier
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Dribble de percée: pour zigzaguer entre les défenseurs et aller au panier
CES DIFFERENTS DRIBBLES EN IMAGES DANS LA VIDEO
S'entrainer seul au dribble
Défi Bonus: l'escalier
Très simple: on doit monter l'escalier en dribblant... soyez précis !
Pour varier: main droite, main gauche, changer de main, reculer, sans regarder la balle, 2 dribbles sur chaque marche, promener le ballon sur le côté...
